El alcohol manda
La graduación y la cantidad servida son decisivas. Dos copas con el mismo nombre pueden cambiar mucho si una lleva 40 ml y otra 60 ml.
Calculadora de copas
Tabla de calorías por ración
| Bebida y ración | Energía | Tipo | Fuente |
|---|
El mezclador suma
Refresco, zumo, sirope y azúcar amplían el rango. Una tónica sin azúcar cambia el combinado, pero no borra las calorías del destilado.
La ración importa
Comparamos 330 ml de cerveza, 125 ml de vino y 30 ml de chupito. Sin ración, una cifra calórica no dice gran cosa.
Preguntas frecuentes
¿Qué engorda más, cerveza o vino?
No hay un ganador universal: depende del volumen y la graduación. Una copa de vino es menor que una lata de cerveza, por eso hay que comparar raciones reales.
¿Un combinado “zero” tiene cero calorías?
No. Puede eliminar casi todo el aporte del refresco, pero el destilado sigue aportando energía.